Perguntas Frequentes
O que é o Stress ?

O stress pode ser definido como pressão intensa a que uma pessoa é submetida por força das suas condições de vida. 

Uma das principais fontes de stress é o trabalho, estando identificadas como principais causas de Stress no trabalho :

  • Sobrecarga de trabalho
  • Pressão
  • Supervisão de baixa qualidade
  • Clima de insegurança
  • Ambiguidade de papeis
  • Diferenças entre os valores individuais e organizacionais
  • Frustração
  • Mudanças dentro da organização
  • Não evoluir na carreira 

Consequências do stress:

  • Falta de produtividade
  • Absentismo
  • Frustração
  • Doenças psiquiátricas – depressão / ansiedade
  • Doenças físicas – hipertensão arterial, úlcera gástrica
  • Mau desempenho laboral
  • Problemas financeiros
  • Diminuição da qualidade de vida

Outra fonte importante de Stress, são muitas vezes as obrigações familiares e sociais, as dificuldades económicas, o luto, problemas judiciais, entre muitos outros.
 

 

 


Caso detecte a presença de algum dos sintomas acima descritos consulte o seu Médico assistente. Esta informação apenas se destina a fins de divulgação ciêntifica e não substitui uma consulta médica.


 

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